دریافت موفقیت ها در زندگی شما را بسوی بهتر زیستن رهنمائی میکند
اگر نميخواهيد مريض شويد؛ احساساتتان را بيان کنيد.
زندگی در بهترین حالت خود، آشفته و پرهرج و مرج است. همه ما همیشه در عجله هستیم، چند کار را به طور همزمان انجام می دهیم و سعی می کنیم برای همه آدم ها همه کار بکنیم و ندرتاً وقت کافی برای خودمان می گذاریم. همه ما در جستجوی آرامشیم اما معمولاً آنچه که لازمه دستیابی به آن است را انجام نمی دهیم و دنبال راه هایی برای به دست آوردن آرامش می رویم که فقط هرج و مرج زندگیمان را بیشتر می کنند. در این مقاله راه های ساده ای برای ایجاد آرامش در زندگی به شما پیشنهاد می کنیم.
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
نويسنده: شِری او پی شَرماَ
مترجم: فهيم تابشهر روز يک روز تازه ئی آغاز ميشود – به آن روز به اميد و علاقه نگاه کن. ديروز گذشت و تمام شد. چرا آشغالی ها را از ذهن ات بيرون نميکنی.
تنها خداوند است که خالی و مبرا از اشتباهات است. ما انسانها هر اندازه که هوشیار باشيم بازهم خواه ناخواه دچار اشتباه ميشويم، اما مهم آن است تا بياموزيم که چگونه اشتباهات خود را در دست گرفته و نگذاريم آنها بر ما فايق آيند.
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
انتقاد میسازد و یا میبازد
آن اشتباه کرد! درست نيست! چندان ارزشی ندارد! و امثال اینها واژه های اند که هر روزه به آنها بر میخوریم. اما آیا تا به حال شده فکر کنیم چرا این گونه واژه ها بکار میروند؟ من فکر میکنم دلائلی متفاوتی باید وجود داشته باشد. حسادت، رقابت ناسالم، کم دانشی، کم فکری، تصمیم عجولانه، اطلاعات اشتباه، بدبینی، عقده، ناراحتی و برداشت نادرست از جمله حالاتی اند که میتواند باعث انتقاد شخص، عمل یا یک موضوع گردد. ممکن حالا به گفته عام بگوئید انتقاد باعث ساختن یک شخص میگردد، اما شده فکر کنیم در چی حالتی و چگونه؟ فکر نکنم ایراد گرفتن برای هر کس، هر کاری و در هر حالتی بدون دلیل یک حرکت مناسبی باشد.
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
يقینا در زندگی تان مواردی پیش آمده است که با مشکلی برخورده اید. این مشکل خواه یک جنجال لفظی با یک دوست ، خواه یک اشتباه از طرف خودتان و یا هم یک حادثه ای بود که نمیتوانستید آنرا پیش بینی کنید، و بعد از آن مشکل تمام روز و یا شاید هم مدت درازی را در فکر آن بودید که چرا فلان کس برای تان چنین حرفی زد؟ – در حالی که از وی اینگونه انتظار نداشتید. چرا کاملاً بخاطر انجام یک کاری آگاه نبودید و باعث شدید اشتباهی از شما سردهد؟ چرا فلان جائی رفتید که برایتان حادثه ای رخ دهد؟ و هزاران چراهای دیگری که مثل موریانه به جان تان افتاده و زره زره وجودتان را میخورد.
این موریانه ها اگر تحت کنترول قرار نگیرند تمام وجودمان را تسخیر کرده و زندگی شاد، پرانرژی، دوستانه و رویائی را که داشتیم را از ما میگیرند و ما را تبدیل به انسانی میکنند بی حوصله، بدخلق، بی اعتماد به نفس، حقیر، گوشه گیر، تنها، دوست گریز و و و. برای اینکه به این ناراحتی های دچار نشویم به خیلی ساده گی میتوانیم این موریانه ها و خوره های وجودمان را از خود دور سازیم.
چطور؟
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
زندگی چیست؟
برای پاسخ به این سوال شما میتوانید به هر کسی که میشناسید مراجع کنید، و مطمئن باشید که جواب های زیادی وجود دارد. هرکس این واژه را به گونه خود و از دید خود معنی و تعریف میکند.
تعریف این واژه از دید ما انسانها بستگی به طرز فکری دارد که ما با آن شخصیت خویش را پرورانده ایم. فقیر، پولدار، دانشمند، کم سواد و هرکس در هر طبقه ئی که هست بنابر وضعیت اقتصادی، احساسی، جسمی و روحی خویش این واژه را در خود بارور ساخته و راه آینده خویش را با آن شکل میدهد. هانس کریستن اندرسن – نویسنده - میگوید "تنها زندگی کردن کافی نیست. یک انسان باید تابان، آزاد و شگوفا باشد. اما رابرت برنی – روانشناس - ميگوید "هدف از زندگی، همانا زندگی با هدف است. حالا سوال پیدا میشود، پس زندگی چیست؟ کدام تعریف درست است؟ از چی کسی باید زندگی کردن را آموخت؟ و چگونه یک زندگی خوب میتوان داشت؟ تمام این سوالات به یک پاسخ وابسته است. خود شخص!
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
اولین موفقیت!!!
حتما بارها به فکر این شده اید که اشخاص ثروتمند، مردمان با نفوذ، ستاره های سینما و ورزش، دانشمندان و دیگر اشخاص موفق چگونه توانسته اند به موفقیت زیادی دست بیابند و زندگی متفاوت از بقیه برای خود بسازند. راز این موفقیت فقط در یک کلمه نهفته است و آن اولین قدم است.
در ظاهر شندین این کلمه شعارگونه به نظر میرسد، چون همیشه شینده میشود که اولین قدم انسان را به موفقیت میرساند، اما اصل مسئله اینجاست که عمل به این کلمه خیلی کم است. فرقی نمیکند شما میخواهید چیکار کنید و در چی سطحی از وضعیت اقتصادی و مالی قرار دارید. لازم نیست شما دانش بلندی داشته باشید و یا دوستانی زیادی که بتوانید برای اولین قدم خود را آماده سازید، بلکه مهم ترین اصل در این است که شما یک تصمیم برای نیل به یک هدف را خود انتخاب و خودتان برای اجرای آن وارد میدان شوید. در صورتیکه خودتان نقط آغازینی را برای خود تعین کنید و به فکر آن باشید که چگونه به نتیجه نهائی دست یابید، یقینا شیوه های متفاوتی را برای دست یابی و رسیدن به هدف تان با استفاده از تجارب شخصی خودتان و بدون اتکاء به دیگران حاصل خواهید کرد.
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
9 نکته برای داشتن یک زندگی پر از نعمت
همه افراد در تلاش آن اند تا یک زندگی خوب، موفق و پر از نعمتی را داشته باشند و مهم اینکه امکانات برای داشتن یک چنین زندگی برای همه مهیا است. همه در آرزوی آن هستیم تا زندگی رویائی را که خودمان آرزوی آنرا داریم داشته باشیم، اما چنانچه به نظر میرسد این آرزو برای بعضی افراد تنها یک رویا بوده و فکر میکنند که بدست آوردن آن دشوار است. با دید بیشتر در رابطه به آنچه که چند سطر قبل تحریر گردید، میتوان به این باور رسید که مواد مورد نیاز برای ترکیب و ساختن یک زندگی رویائی و آنچه را که خود میخواهید همان افکار مان است، و خوشبختانه افکار خودمان در دست خودمان بوده و ما خود میتوانیم آنرا طوریکه دوست داریم شکل ببخشیم. با وجود آن هم، نکات زیر برای تان کمک میکند تا شما بتوانید در شکل دادن افکار و دیدگاه تان در رابطه به خود، باورها، و زندگی تان آنها را به کار ببرید.
یک دیدگاه و افکار سخاوتمندانه میگوید که درین هستی نعمات الهی به اندازه وفور وجود دارد، بنابراین موفقیت یک شخص در بدست آوردن این نعمات دلیلی برای تلف شدن حق شما درین دنیا نمیباشد، بلکه شما هم در مقابل میتوانید عین آن و یا حتی بهتر از آن را بدست آوردید. این طرز تفکر کاملاً بر خلاف دیدگاه کمبودیت و عدم فراوانی است که میگويد: در دنیا فقط یک مقدار ثابت از نعمات وجود دارد، که با بدست آوردن بوسیله یک شخص حق دیگری تلف میگردد. این دیدگاه کاملا اشتباه است، چون هر شخص بنابر استعداد و توانائی که دارد ازین دنیا و نعمات آن استفاده میکند، بنابراین، اگر شما افکار تان را بهتر شکل دهید، از نعمات بیشتر و اگر بدتر شکل دهید از نعمات کمتری استفاده خواهید کرد.
زمانیکه شما یک دیدگاه سخاوتمندانه داشته باشید و به خود باور داشته باشید که از دیگران نه تنها بدتر بلکه بهتر هم هستید (البته نه بخاطر خودخواهی و غرور بلکه از دید تقویه اعتماد به نفس و اعتماد به خود و باورهای خویش) آنگاه شما در مقابل موفقیت های دیگران خود را ناتوان احساس نخواهید کرد، بخاطریکه شما به این واقعیت رسیده اید که خودتان هم میتوانید مانند آن شخص و دیگر بزرگان موفق و خوب باشید.
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
چرا جامعه شاد نیست ؟
آخرین باری که از ته دل خندیدید کی بود؟ البته اگر توانستید به این سوال پاسخ بدهید، این فراموشی ربطی به آلزایمر ندارد.
بسیاری از افراد نمی توانند به این سوال پاسخ صحیحی بدهند. دیدن چهره های غمگین، افسرده، عصبانی و اخمو چیز جدیدی نیست که در مورد آن بگوئیم و دنیای بدون غم، خشم و جنگ و سرشار از مهربانی و شادی، آرزوی است که ریشه در خلقت و نهاد آدمی دارد؛ آرزوئی که مقدمه غلبه بر تمام ناکامی هاست.
شادی، این معجزه درونی گره گشای بسیاری از رنجهاست که امروزه برای ما مفهوم غریبی است. میگویند نخستین معجزه زرتشت خندیدن وی در بدو تولد بوده است. پارسیان شادی را آفریده میدانسته اند در آئین مذهبی نیز توصیه به شادی و گذراندن اوقات فراغت بر اساس اصل گریز از گناه بسیار مطرح است.
تشکر میکنم از عزیزی که این مطلب را فرستاده!
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
عـزت نــفس و اعــتماد بنفس بنیادی ترین بخش شخصیت یـک فرد می بـاشـد که در تمام جوانب زندگی فرد خود را به نـحـوی متـظـاهــر می سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا یک ضرورت حـیـاتی و مـطـلق بـــرای هر فردی میباشد. اعتماد بنفس را میتوان چنین تعریف کرد:
* باور و اعتقادی که فرد نسبت به خود دارا میباشد.
* شناخت ارزش و اهمیت خویش- داشتن اعتماد و رضایت از خویش.
* توانایی برخورد و کنارآمدن با چالشهای اساسی زندگی.
* تـوانـایـــی ارزیابی درست و دقیق خویش- پذیرش خویش و ارزش نهادن به خود بدون هیچگونه قید و شرطی.
* توانایی شناخت و پذیرش نقاط ضعف و قـوت و محدودیت های خویش.
تشکر میکنم از عزیزی که این مطلب را برایم فرستاده
بقیه متن را در ادامه مطلب بخوانید!
